lacrabere alexandra diététicienne

À propos

Je suis Alexandra Lacrabère, diététicienne du sport spécialisé dans l’accompagnement des sportifs ( collectif et individuel). Vous cherchez quoi manger avant un match, comment récupérer plus vite ou éviter de vous sentir lourd ? J’aide les jeunes sportifs, semi-pro et professionnel à transformer leur alimentation en un véritable atout de performance, sans rigidité. Mes consultations se font en cabinet à Langon, à domicile, en visio, ou lors de déplacements vers Bordeaux et le Sud-Gironde. Ensemble, nous travaillons sur des repas pré-match adaptés, la récupération, la gestion des restaurants et hôtels, ou encore le rééquilibrage alimentaire pour la performance. Approche bienveillante, progressive et centrée sur le plaisir de manger.