Christine Defoy - Diététicienne-nutritionniste et Coach professionnelle

À propos

J’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un poids santé, se sentir mieux dans leur corps et préserver leur santé sur le long terme grâce à une approche intégrative qui combine la nutrition personnalisée, le coaching mental et la gestion des émotions. Mon accompagnement vous aide à adopter une alimentation équilibrée sans frustration, apaiser les compulsions et le grignotage émotionnel, réduire le stress, transformer vos habitudes alimentaires en profondeur, retrouver vitalité, énergie et bien-être au quotidien, ralentir les effets du vieillissement et protéger votre santé. Je vous aide à vous libérer des régimes, de la culpabilité et des blocages pour créer une transformation durable et retrouver confiance en vous.