Cabinet des Ducs - Psychologue, Thérapie comportementale et cognitive (TCC) à Dijon

À propos

Je vous accompagne à Dijon avec une approche fondée sur les Thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (TCC). Ces thérapies, reconnues scientifiquement, permettent de mieux comprendre ses émotions, de modifier les pensées négatives et d’adopter des comportements plus équilibrés. Mon accompagnement s’adresse aux personnes confrontées au stress, à l’anxiété, au manque de confiance, à la fatigue émotionnelle ou aux difficultés relationnelles. Psychologue formateur au Centre d’Étude, Recherche et Formation (CERF) à Paris, ancien enseignant à la Faculté de Psychologie de Dijon et ancien psychologue hospitalier (CHU, CHS, CMP). Je propose un accompagnement concret et personnalisé pour retrouver sérénité et confiance au quotidien